Provavelmente você saiba o de que é a menopausa. Mas você sabe por qual ela realmente ocorre?
Este momento iremos explicar o porquê dos calafrios e da diminuição este da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da mulher.
Explicações sobre a menopausa, ESTES ESPÉCIES, causas, sintomas e exames de que podem ser fabricados. E ainda no final do artigo, iremos passar 1 bônus com dicas de alimentos qual irão o ajudar muito nessa fase. Vamos lá, continue conosco!
Este de que é menopausa?
Menopausa é o nome qual se dá à última menstruação o. Os hormônios femininos já não este são o mais produzidos pelos ovários, em global entre os 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta Destes quarenta anos, é chamada de menopausa prematura ou precoce.
Já este climatério foi é o nome dado ao período por transição o em que a dama passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) para a fase por não o-reprodutiva (pós-menopausa).
Dessa forma, a menopausa é 1 fato de que ocorre em este climatério é, em qual há uma diminuição o DE funções ovarianas, fazendo utilizando de que os ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.
Quais ESTES MODELOS por menopausa?
Você sabia de que a menopausa possui 3 fixa jaze parar permanece queda dicas São o eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.
A pré-menopausa é este período de que o corpo da dama se prepara para não este ser Muito mais fértil, caracterizando-se através redução este da produção o por hormônios.
É a fase do climatério é, que começa próximo aos 40 anos por idade, quando a dama ainda menstrua, e dura, em médico éPOR DIA, do 6 a oito anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando os sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.
Perimenopausa é este período que engloba a pré-menopausa e este primeiro ano do pós-menopausa. Em global, é durante essa fase de que se iniciam os primeiros sintomas do climatério é especialmente - irregularidade menstrual, seguida de calores e alterações pelo sono e humor - e termina quando se completa 1 ano isento menstruação o.
A Pós-menopausa possui início um ano após a última menstruação este e dura até o final da vida. Durante este período inicial (que dura até cinco anos) - e Ainda mais frequentemente na fase tardia - podem ocorrer osteoporose e 1 maior perigo do doenças cardiovasculares.
Na pós-menopausa saiba como um todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atrófica), de que causa secura no órgão este e dores durante as relações sexuais. Portanto, é importante que você busque Facilita médica de modo a contornar os problemas e preservar uma excelente qualidade do vida.
As principais causas da menopausa:
Queda dos hormônios: declínio conterraneo dos hormônios reprodutivos. Usando a proximidade do final dos 30 anos, ESTES ovários começam a produzir menos estrogênio e progesterona, de que são o hormônios de que regulam a menstruação o, e a fertilidade diminui.
Usando a chegada dos 40 anos, ESTES períodos menstruais podem possibilitar se tornar Muito mais longos ou curtos, mais ou menos frequentes, até qual eventualmente os ovários deixam por produzir ESTES hormônios e não o há Ainda mais períodos (o qual acontece por volta dos 50 anos).
Remoção este do útero
A histerectomia é a cirurgia para remoção este do útero, sendo possível haver ou não este a retirada dos ovários igualmente.
Quando a operação este ocorre e não o há a retirada Destes ovários, não o costuma provocar a menopausa imediata. Embora não este haja mais períodos menstruais, os ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.
A cirurgia qual remove o útero e ESTES ovários (histerectomia total e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação este é interrompida permanentemente.
Assim, é provável de que a mulher possua ondas de calor e outros sintomas, de que podem vir a ser graves, já de que essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez por progressivamente, durante vários anos.
Quimioterapia e radioterapia
A quimioterapia e radioterapia são este tratamentos bastante comuns contra este câncer. Podem induzir à menopausa, causando sintomas tais como ondas por calor durante ou logo após este tratamento.
A interrupção este da menstruação o (e da fertilidade) nem em algum momento é permanente após a quimioterapia, por isso, medidas por controle da natalidade ainda são o cabíveis.
Insuficiência ovariana primária
Cerca do 1% DE mulheres experimentam a menopausa antes Destes 40 anos (menopausa precoce). Principalmente nestes quadros, a menopausa pode resultar do insuficiência ovariana primária.
Tal condição o acontece quando ESTES ovários deixam de cativar níveis normais por hormônios reprodutivos, decorrentes de fatores gené especialmenteticos ou doenças autoimunes.
Causa indefinida
Muitas vezes, nenhuma causa pode ser encontrada de modo a a menopausa, especialmente em situações por menopausa precoce. Para essas mulheres, a terapia hormonal é tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade conterraneo da menopausa, a fim de proteger este cérebro, o coração este e os ossos.
Sintomas da Menopausa
Em certos quadros, a fase da menopausa e climatério é é assintomática. Porfoim, a maioria DE mulheres começa a apresentar sintomas do intensidade variável já no início do climatério foi, sintomas qual se intensificam com a diminuição o progressiva DE concentrações dos hormônios sexuais femininos. Os Ainda mais comuns são o:
Ondas do calor ou fogachos, irregularidades na duração este dos ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais saiba como dificuldade para esvaziar a bexiga, dor e premência para urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração este e diminuição o da libido.
Sintomas psíquicos: a redução o Destes níveis de estrógeno e progesterona interfere usando a liberação este de neurotransmissores essenciais para este funcionamento acabe com a menopausa harmonioso do sistema nervoso central. Tais como consequência, aumentam as queixas por irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão o, distúrbios do ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;
Alterações na pele, qual perde o vigor, nos cabelos e nas unhas, de que ficam Ainda mais finos e quebradiços;
Alterações na distribuição o da gordura este corpo: o tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso de que identicamente conjuntamente se deposita mais na região este abdominal, perda por massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, risco aumentado do doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a primário causa de morte depois da menopausa.
Há terapia de modo a a menopausa?
A menopausa é 1 processo natural do organismo feminino e Pode vir a não este precisar do intervenções terapêuticas. Pelo entanto, caso ESTES sintomas sejam muito incômodos, o terapia da menopausa É possibilitado a ser feito para aumentar a qualidade a superioridade de vida da dama. Entre as opções encontramos:
Reposição este hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida como reposição o hormonal) é este procedimento mais efetivo para as ondas por calor.
Este tratamento traz uma redução o do até 75% na frequência por fogachos e por 87% em sua severidade. A reposição o É possibilitado a ser feita com estrógeno ou a combinação o por estrógeno e progesterona.
Alimentos que ajudam a diminuir os sintomas
Há sim alimentos qual ajudam a diminuir os sintomas da menopausa. São o eles: Ômega-3: esse ácido graxo é 1 Bastante aliado contra esses sintomas desagradáveis.
Além das proteínas tais como ovos e carnes magras contribuem de modo a conter a perda por músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível qual pareça a preciosa água.
Conte com uma clínica especializada
Quer saber se você está no período da menopausa? Sente algum sintoma citado no artigo, contudo ainda não este tem certeza se está nesse período exatamente? Converse usando mé especialmentedicos especializados e tire todas as como tratar a menopausa suas dúvidas. Estamos prontos para atender você!
A dicas de modo a tratar a menopausa é um produto de atendimento especializado em saúde de feminina, trabalhando em prol da da capacidade por vida da dama.
O corpo da mulher (principalmente após serem mães) passa pelas Muito mais diversas mudanças em a vida e, cada fase, merece atenção este especial. A menopausa, por exemplo, é 1 processo natural do organismo feminino, porém como tratar a menopausa de que provoca calafrios em mulheres a partir Destes quarenta anos. A boa notícia é qual, até nisso, bons hábitos alimentares podem combater e amenizar os primeiros sintomas!
Em suma, a menopausa é a última menstruação o da dama. É instante em qual os ciclo hormonais param e, junto com isso, vem uma variedade sintomas de que causam muitos desconfortos pelo corpo. O climatério foi é a fase de que precede a menopausa, quando ocorre a transição este do período reprodutivo ou fé especialmentertil para o não o reprodutivo, devido à diminuição este desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam por organismo de modo a organismo:
"A chegada Destes sintomas varia muito, algumas mulheres entram cedo na menopausa e outras Muito mais tardiamente, contudo é basicamente entre 46 a 52 anos. Resumidamente, na menopausa a dama Teimavive com a pele Muito mais seca, volume por cabelo pode diminuir, acontecem os famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em certos quadros várias mulheres até ficam depressivas. Acontecem identicamente conjuntamente alterações orgânicas. Na menopausa a mulher está mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, por causa da tendência ao ganho de peso", explica a profissional.
Para amenizar esses sintomas e deixar as vidas das mulheres maduras Ainda mais agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou quaisquer alimentos qual, inseridos em uma dieta equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger o organismo. Confira abaixo:
Alimentos para o controle da menopausa precoce
Amora: Essa fruta é conhecida por seu poder antioxidante de que combate a proceder por substâncias nocivas à saúde por. "1 Destes seus principais pontos fortes está na regulação o hormonal e por esse motivo muitos estudos apontam a amora saiba como 1 ótimo alimento de modo a aliviar sintomas associados à menopausa, saiba como ansiedade, nervosismo e depressão este", explica a especialista.
Inhame: É um vegetal com propriedades medicinais importantes e contém foi vitaminas essenciais de modo a manutenção este da minha e sua saúde por, como as vitaminas do complexo B. "Alguns estudos mostram sua própria poderosa proceder pelo procedimento nutricional da menopausa, reduzindo aqueles sintomas clássicos da época, saiba como as famosas ondas por calor", revela a profissional.
Maçã: Segundo a nutricionista, tal fruta possui uma substância que protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Também igualmente similarmente identicamente conjuntamente é de boro, outro componente qual Facilita pelo fortalecimento Destes ossos", destaca.
Maca peruana: Tal raiz, também conhecida como "ginseng peruano" aumenta os níveis de energia e resistência. É rica em ômega 3, que previne o desenvolvimento do doenças cardiovasculares de que podem possibilitar aparecer nessa fase, e Facilita a regular ESTES níveis do colesterol. "A maca peruana fornece uma excelente quantidade do ferro, de que Facilita a combater a anemia, e cálcio, assim sendo é amplamente indicada de modo a mulheres na menopausa, como fortalece ESTES ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.
Grão este-de-bico: Carrega substâncias com a capacidade de prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, por isso, um ótimo alimento para o controle dos sintomas da menopausa."O grão o por bico é rico em proteínas e possui uma excelente combinação o de aminoácidos. Entre eles está o triptofano que ajuda na produção o de serotonina, aquela substância responsável pela sensação o de felicidade, satisfação o e bem-estar, o de que ajuda não este só na menopausa, porém em qualquer fase da vida!", finaliza.